Yhteisötila Kirsikan hyvinvointipysäkki

Keväällä aloitettu Yhteisötila Kirsikan hyvinvointitoiminta jatkuu 8.9. alkaen aina marraskuun loppuun asti. Hyvinvointipysäkki on avoinna kaikenikäisille maksutta ilman ajanvarausta. Toiminnassa on syksyn mittaan erilaisia teemoja ja vierailijoita, joista kerrotaan täällä tapahtumakalenterissa. Hyvinvointipysäkille voit tulla keskustelemaan ja kysymään hyvinvointiin ja terveyteen liittyviä asioita sote-alan opiskelijoilta Pialta ja Kaisalta.

Viikko 42 Hyvinvointia ravinnosta ja liikunnasta

Tiistaina 13.10. klo 10–14

Lämpimästi tervetuloa seuraamaan klo 10–11 Gery ry:n Voimaa ruuasta -webinaaria aiheesta Luotettava ravitsemustieto.

Liikuntapalvelusuunnittelija Virpi Lehto on paikalla klo 13–14. Tarjolla matalan kynnyksen liikuntaneuvontaa ja lajivinkkejä liikunnan aloittamiseen. Esittelyssä Voitas-tehoharjoitteluryhmät.

Ravitsemus- ja proteiiniesitteitä saatavilla koko viikon ajan.

Keskiviikkona 14.10. klo 13–17

Kirsikassa vietetään yhteistyöpäivää Kirsikankukan kahvilan kanssa. Päivän aikana esillä kasvissosekeiton resepti kahvilan keittiöstä sekä muita maukkaita arjen reseptivinkkejä.

Tervetuloa inspiroitumaan maistuvista arjen ruokaideoista ja vaihtamaan toimivia reseptejä.

Torstaina 15.10. klo 10–14

Varhan ravitsemusterapeutti Katriina Oksman tavattavissa klo 12.30–14. Tervetuloa keskustelemaan ja kysymään ravitsemuksesta.

Viikko 43 Voimaa vertaistuesta – jaettu ymmärrys

Tiistaina 20.10. klo 10–14

Vertaistuellinen olohuone. Tervetuloa keskustelemaan luottamuksellisesti toisen osallistujan tai yhteisötilan sote-opiskelijoiden kanssa. Kirsikassa saatavilla monipuolisesti esitteitä vertaistuellisista palveluista. 

Keskiviikkona 21.10. klo 13–17

Kokemustarina. Ohjelma tarkentuu lähipäivinä.

Torstaina 22.10. klo 10–15

Salon Reumayhdistys paikalla klo 11.30–15. Puheenjohtaja Arja Kemppaisen luento klo 13.30 yhdistyksen toiminnasta vertaistuellisesta näkökulmasta. Lämpimästi tervetuloa!

Viikko 44  Miesten hyvinvointiviikko

Tiistaina 27.10. klo 10–14

Kirsikassa esitellään Varhan Mies kuntoon -kampanjaa, jonka pyrkimyksenä on vaikuttaa miesten arjen valintoihin ja terveyteen ennaltaehkäisevästi.

Keskiviikkona 28.10. klo 13–17

Päivän aikana sinulla on mahdollisuus mittauttaa verenpaineesi, vyötärönympäryksesi ja kehonkoostumuksesi.

Torstaina 29.10. klo 10–14

Tutustumme yhdessä Varhan Hyvinvointiopastaja ja Omaolo -digipalveluihin sekä Terveyskylän Miestaloon.

Viikko 45  Ehkäisevän päihdetyön viikko

Ohjelma vahvistuu lähipäivinä.

Viikko 46  Naisten hyvinvointiviikko

Tiistaina 10.11. klo 10–14

Päivän aikana sinulla on mahdollisuus mittauttaa verenpaineesi, vyötärönympäryksesi ja kehonkoostumuksesi.

Klo 10–11 mahdollisuus katsoa yhdessä Gery ry:n Voimaa ruuasta -webinaaria aiheesta Ruoan prosessointi ja lisäaineet.

Keskiviikkona 11.11. klo 13–17

Ohjelma vahvistuu lähipäivinä.

Torstaina 12.11. klo 10–14

Tutustumme yhdessä Varhan Hyvinvointiopastaja ja Omaolo -digipalveluihin sekä Terveyskylän Naistaloon.

Viikko 47  Mielenterveysviikko

Tiistaina 17.11. klo 10–14

Istahda hetkeksi MIELI Huolituoliin®, jossa voit luottamuksellisesti keventää mieltäsi tai kertoa kuulumiset. Kriisikeskus Etapin koulutetut vapaaehtoiset ovat paikalla sinua varten. 

Keskiviikkona 18.11. klo 13–17

Keväällä vankan suosion saavuttanut Sinkkutreffit 60+ -iltapäivä valtaa jälleen Kirsikan. Olet lämpimästi tervetullut rentoon tapahtumaan mukaan!

Torstaina 19.11. klo 10–14

Ohjelma vahvistuu lähiaikoina.

Viikko 48  Syyskauden päättäjäiset: Hyvinvointia kulttuurista ja yhteisöllisyydestä

Tiistaina 24.11. klo 10–14

Salon kaupungin kulttuurituottaja Satu Pasio vierailee Kirsikassa klo 11–14.