Tyhjän tilan päivä
Tämä päivä on sinua varten.
Tuntuuko, että loppuvuosi ja joulun odotus täyttyvät helposti listoista, kiireestä ja jatkuvasta virtaavasta ärsyketulvasta? Mitä jos tänä vuonna antaisit itsellesi lahjaksi jotain aivan muuta – viisi tuntia täydellistä pysähtymistä, tilaa hengittää ja lupauksen siitä, että mitään ei tarvitse suorittaa?
Tervetuloa viettämään ainutlaatuinen kurssipäivä virikkeettömässä, valkoisessa tilassa. Kun suljemme ulkopuolisen maailman kohinan ja riisumme ärsykkeet minimiin, huomaamme jotain ihmeellistä: kaikki tarvittavat virikkeet, tarinat, viivat ja sävyt löytyvätkin jo valmiiksi meistä itsestämme.
Päivän kulku:
- Kehollinen laskeutuminen: Aloitamme päivän 30 minuutin rauhoittumisella. Otamme tyhjän tilan haltuun aisteillamme, hengityksellä ja hitaalla, yhteisellä sanattomalla liikkeellä. Puramme suorituspaineet ja herättelemme kehon impulsseja.
- Vapaa viiva ja kosketus: Siirrymme suuren paperin äärelle ja annamme viivojen syntyä vapaasti ilman kontrollia. Tutkimme värejä ja pintoja levittämällä vesiliukoisia maaleja lastoilla ja käsin.
- Päivän aikana muutetaan näkökulmaa, tutkitaan työskentelyn ja elämän kerroksellisuutta turvallisesti ja lempeästi. Työskentelyä ei arvostella. Työt saavat kuitenkin ansaitsemansa huomion.
- Maadoittava lopetus: Päätämme päivän hiekkamaalaukseen, musiikkiin ja rentouttavaan tarinaan, joka palauttaa meidät luonnonmateriaalien äärelle, illan hämärään ja levolliseen horisonttiin.
Mitä mukaan?
Ota mukaan omat eväät ruokataukoa varten sekä vaatteet, joissa sinun on hyvä liikkua ja jotka saavat tarvittaessa ottaa vastaan roiskeita. Voit ottaa mukaan myös ohuen peiton tai ison huivin rentoutuksen ajaksi. Tarjoan päivän aikana kahvia, teetä, virvokkeita ja raikkaita hedelmiä.
Tämä päivä ei vaadi mitään ennakkotaitoja – vain halun pysähtyä oman itsensä äärelle. Ryhmäkoko pidetään pienenä, jotta jokaiselle säilyy oma rauha ja tila. Työskentelyyn käytetään ekspressiivisen taideterapian menetelmiä, mutta tämä päivä ei ole varsinaista terapiaa.
Mukaan mahtuu 10 osallistujaa. Hinta 56 €. Lähetä osallistumistiedot hannele@kierratyskuningatar.fi lauantaihin 31.10.2026 mennessä.