Syksyinen JoogaPäivä Mathildedalissa

JoogaPäivä Mathildedalissa, oma hyvinvoinnin minilomasi, päivä vain sinua varten.

Syksyn JoogaPäivä Mathildedalissa 17.10 on kuin pieni hyvinvointiloma: aikaa keskittyä vain itseesi ja hyvinvointiisi, irtautua arjesta ja kiireestä, kokeilla eri joogalajeja, ei vain yhden tunnin vaan koko päivän osalta.

Voisimmeko mekin hiljentää tahtia, kun luonto ympärillämme valmistautuu talveen? Marraskuussa päivät lyhenevät, luonto rauhoittuu ja ympärillä on enemmän hiljaisuutta. Ehkä se on hyvä muistutus myös meille – kaikkea ei tarvitse koko ajan tehdä, suorittaa ja saada aikaan.

Tämä JoogaPäivä on kutsu pysähtyä hetkeksi, päivä, jolloin sinun ei tarvitse ehtiä mihinkään. Saat hengittää, liikkua, rentoutua ja antaa itsellesi aikaa. Päivä rakentuu kehon, mielen ja syvemmän läsnäolon ympärille. Kuljemme rauhallisesti harjoituksesta toiseen, kehoa herätellen, mieltä rauhoittaen ja lopulta syvään rentoutumiseen laskeutuen. Sinun ei tarvitse tietää joogasta ennalta mitään. Tule juuri sellaisena kuin olet.

Luo itsellesi miniloma Mathildedaliin osallistumalla JoogaPäivään ja yöpyen edullisemmalla hinnalla -20% alennuksella Mathildan Marinassa tai Hotelli Mathildedalissa.

Nauti Teijon Kansallispuiston luonnosta ja kylän miljööstä.

OHJELMA
12 – 13.30 Lempeä jooga, liike ja hengitys., 35€/hlö

13.45 – 16 Kahden tunnin Yinjooga, pysähtymistä ja kehon lempeitä syvävenytyksiä, 45€/hlö.

16.15 – 17.15 Jooganidra (jooginuni) & äänimaljarentoutus, täydellinen päätös päivälle, 35€/hlö.

ILMOITTAUTUMINEN:
Varaathan itsellesi paikan soittamalla 040 756 4700/Katja tai lähettämällä viestiä katja@hoitolakukkuvilla.fi Näin varmistat itsellesi varmasti paikan upeaan päivään. Maksimimäärä joogatunneille on 14 ja äänimaljarentoutukseen 16 henkeä ja minimi päivän toteutumiseen on 4 henkeä/tunti tai ylivoimaisen esteen sattuessa, tällöin maksetut maksut peruutetaan täysimääräisesti.
Ilmoittautuminen on sitova, jonka voit peruuttaa ilmoittautumisen määräaikaan 1.11.2026 mennessä sähköpostilla osoitteeseen katja@hoitolakukkuvilla.fi.

Tutustu JoogaPäivän ohjelmaan, hintoihin ja ehtoihin lähemmin täältä:

HINTA:
Koko päivän hinta 100€ (norm. 115€)
Voit tulla myös vain sinulle sopivalle tunnille, hinnat mainittu.Tervetuloa sinun päivääsi, juuri sellaisena kuin olet.
Katja