Pääsiäisen saunajooga satamassa
Kolottaako kroppaa? Jumittaako jäsenet?
Saunajoogasta notkeutta elämään!
Varaa itsellesi aikaa hyvään oloon!
Hoitola Kukkuvillan saunajooga herättää aineenvaihdunnan horroksesta ja antaa kuona-aineille vauhtia. Kehosi puhdistuu ja notkistuu, lisäksi saat joogasta mielen energiaa.
Lempeän lämpimässä saunassa lämmenneet lihakset venytellään hellästi joogaliikkeillä, samalla ajatukset rauhoittuvat ja mieli rentoutuu.
Joogatuokion jälkeen antaudutaan kunnon löylyjen ja ulkoporealtaan hellittäviksi. Ylellisen pehmeä liikunta ja rentoutus saavat kropan hyrisemään hyvänolon tunteesta.
Energisoiva saunajooga sopii kaikille, oletpa kokenut joogi tai ihan ensikertalainen!
Tarvitset vain kevyet liikuntavaatteet (esim. uimapuvun, topin ja shortsit), vesipullon ja hikipyyhkeen sekä pari tuntia aikaa ihan vain itsellesi.
4.4. PÄÄSIÄISLAUANTAI
Aika: klo 17–19
Saunajooga (30 min) – voimaa ja joustavuutta lämmössä.
Rentoutus (1,5 h) – saunomista ja ulkoporealtailua.
Ohjaaja: Katja Toivonen / Hoitola Kukkuvilla
Hinta: 35 € / hlö
VARAA TÄSTÄ: VARAA SAUNAJOOGA
Lisätietoja: info@mathildanmarina.fi | 02 2502 432
Paikkoja on rajoitetusti – varmista omasi ja tule taipumaan hyvään oloon!
Psst! Saunajooga on täydellinen ohjelma myös kokouspäivän päätteeksi, polttareihin tai ystävysten iltaan. Kysy ryhmätarjousta!