Luontovoimaa läheltä

Tervetuloa liikkumaan yhdessä lähiluontoon ja pysähtymään luonnon voiman sekä oman luontoyhteyden äärelle. Maaston vaihtelut aktivoivat lihaksia, liikkuminen tuntuu kevyeltä ja mieli rauhoittuu. Stressi hellittää ja keho saa tilaa palautua. Hetki sisältää ohjattuja luontoyhteysharjoituksia, jotka tukevat hyvää kuntoa ja tasapainoa. Jokainen on mukana omalla tasollaan.

Retket ovat keskiviikkoisin klo 13–14.30.

• 26.8. Pahkavuori
• 30.9. Nakolinna
• 4.10. Halikonlahden esteetön reitti