Laiturijooga @Mathildan Marina
Merellinen Laiturijooga
Tervetuloa kesäiseen merelliseen ja suosittuun Laiturijoogaan Mathildedaliin keskiviikkoisin (26.6. – 7.8.).
Merellisiin tunnelmiin, kesäiseen lämpöön, auringon paisteeseen, meri-ilmaan ja tuuleen ja ennen kaikkea happiraikkaaseen ”joogasaliin”. Miten ihanaa onkaan aamu aloittaa joogalla, koko päivä tuntuu erilaiselta. Aamuisen joogahetken jälkeen voit nauttia herkullisen aamupalan Mathildan Marinan terassilla.
Laiturijoogan sisältö vaihtelee kesän aikana sisältäen hatha- ja yinjoogan asanoita eli liikkeitä ja asentoja, jokaisen oman kehon ehdoilla ja taidoille sopivia. Tunnin rakenne on alkurentoutus, hatha- ja yinjoogaa ja tunnin kruunaa loppurentoutus, joka toteutetaan vaihtelevasti tiibetiläisten äänimaljojen kera tai ilman. Laiturijooga on avoin kaikille ikään, kokoon, sukupuoleen ja joogaharrastuneisuuteen katsomatta.
Puethan päällesi joustavat, mukavat vaatteet. Kerrospukeutuessasi voit tarpeen mukaan vähentää tai lisätä vaatetusta ja näin nauttia harjoituksesta aina loppurentoutumiseen asti.
Ota mukaan oma joogamatto, viltti ja vesipullo!
SÄÄVARAUS! Ei ennakkoilmoittautumista!
Lue lisää sivuiltani ja tutustu kesän kolmeen erilaiseen merelliseen joogapaikkaan. Kesällä on voimassa myös KESÄKORTTI, jolla pääset edullisemmin joogailemaan.
Hinta
Kertamaksu 12 euroa/hlö kortilla, Mobile Pay, liikuntasetelit (Epassi, Edenred ja Smartum) tai käteisellä.
Kesäkortti kaudelle 2024 5xkortti 55 eur. (75 min tunnit, ajalla kesä-elokuun alku)
Laiturijoogan ohjaa joogaopettaja Katja Toivonen, jo 12 kesän ajan.
P.S. Muistathan, että harvemmin Mathildedalissa sataa, vaikka Salossa vettä ropiseekin, kannattaa katsoa tuntikohtainen sääennuste ♡
P.S.S. Nauti Laiturijoogan jälkeen äänimaljarentoutus laiturilla.