Joulun tunnelmallinen JoogaPäivä
Joulun tunnelmallinen JoogaPäivä lauantaina 12.12.2026 Angelniemen Seurojentalolla
Joulukuu tuo mukanaan tohinaa ja hyörinää. Joulun kiire vie helposti mennessään, ja yhtäkkiä joulu on jo ovella ilman, että ehdit itse pysähtyä. Ennen kuin joulu tulee, kutsun sinut päivään, jossa saat ensin pysähtyä ja levätä. Laskeutua jouluun rennosti, omaa kehoasi kuunnellen. Anna itsellesi mahdollisuus laskeutua joulurauhaan ja säilyttää se tunne joulunpyhien yli.
Päivän aloitamme kasvojoogalla. Kasvoihin kertyy helposti vuoden kiireet ja huolet, purenta kiristyy ja otsa rypistyy huomaamatta. Kasvojoogassa herättelemme kasvojen lihaksia lempein liikkein ja opit tunnistamaan, mitkä lihakset tekevät liikaa työtä ja mitkä liian vähän.
Iltapäivällä jatkamme lempeällä joogatunnilla. Herättelemme kehoa virtaavilla liikkeillä, tunnustellen sen tarpeita rauhallisessa hengityksen rytmissä.
Pitkä yinjoogaharjoitus johdattaa sinut hiljaisuuteen ja hyväksyvään läsnäoloon, jossa aika menettää merkityksensä.
Päivän kruunaa Äänimaljarentoutus. Se sulattaa kireyksiä ja kutsuu sinut unenomaisen keveyden äärelle, siihen tilaan, jossa keho lepää ja mieli saa olla vaiti.
OHJELMA:
12 – 13 | Kasvojooga ja kasvohieronta, 30€/hlö.
13.30 – 15.00 | Lempeä jooga, 35€/hlö.
15.15 – 17.15 | Yinjooga (2 h), 45€/hlö.
17.30 – 18.30 | JoogaNidra ja äänimaljarentoutus, 30€/hlö.
PAIKKA:
Angelniemen Seurojentalon lempeä energia, vanhan ajan tunnelma ja hyvää energiaa henkivä tila tekevät päivästä vieläkin erityisemmän.
Osoite: Kokkilantie 775, 25230 Salo. Noin 20 min Salon keskustasta Kokkilaan ja tunnin matka Turusta.
HINTA:
Kun osallistut koko päivän ohjelmaan (Kasvojooga, Lempeä jooga, yinjooga ja äänimaljarentoutus), on hinta 120€ (norm. 140 eur) ja jos valitset yksittäisen tunnin on sen hinta ilmoitettu kuvauksen yhteydessä.
Lue lisää tunneista, kuvauksista ja ehdoista JoogaPäivän ohjelmasta, tunneista, hinnoista Hoitola Kukkuvillan sivuilta tai facebookista, ja varaa itsellesi paikka.
JoogaPäivän ohjaa Katja Toivonen, joogaopettaja, kasvojoogaopettaja ja äänimaljahoitaja. Katjasta voit lukea lisää Hoitola Kukkuvillan sivuilta.
JoogaPäivän varaukset katja@hoitolakukkuvilla.fi tai numeroon 040 756 4700. Varauksen yhteydessä saat tarkemmat tiedot maksuista ja järjestelyistä.
Olet sydämellisesti tervetullut jouluisiin tunnelmiin Angelniemelle.
Katja