JoogaPäivä Mathildedalissa

Oma hyvinvoinnin minilomasi, päivä vain sinua varten.

JoogaPäivä on kuin pieni hyvinvointiloma: aikaa keskittyä vain itseesi ja hyvinvointiisi, irtautua arjesta ja kiireestä, kokeilla eri joogalajeja, ei vain yhden tunnin vaan koko päivän osalta.

JoogaPäivänä kukaan ei pyydä sinulta mitään. Kukaan ei vaadi mitään. Sinä saat vain olla, juuri sellaisena kuin olet. Tämä on se päivä, jolloin saat pysähtyä, hengittää ja ottaa tilaa itsellesi. Jos arki on täynnä vastuuta, huolenpitoa, multitaskausta ja aikatauluja… niin tämä päivä on sinulle, joka annat paljon, mutta kaipaat myös latausta. Tule hengittämään kehoosi takaisin tilaa, liikettä ja lempeyttä. Tule muistamaan, miltä tuntuu olla rauhassa, edes SEN yhden päivän ajan.

Miten kehosi, olemuksesi tuntuu päivän jälkeen, miten se liikkuu ja kuinka mielesi on raukea illan rentoutuksen jälkeen.

Luo itsellesi miniloma Mathildedaliin osallistumalla JoogaPäivään ja yöpyen edullisemmalla hinnalla -20% alennuksella Mathildan Marinassa tai Hotelli Mathildedalissa. Nauti Teijon Kansallispuiston luonnosta ja Mathildedalin kylän miljööstä ♡

OHJELMA
11 – 12 Hengitys, opi hengittämään rauhaa kehoosi, 25€/hlö.

12 – 13 Omakustanteinen lounas.
Mathildan Marinan salaattilounas, sis. kahvi ja tee 15€.

13 – 14.30 Lempeä jooga, liike ja hengitys., 35€/hlö.

14.45 – 17 Kahden tunnin Yinjooga, pysähtymistä ja kehon lempeitä syvävenytyksiä, 45€/hlö.

17.15 – 18.15 Jooganidra (jooginuni) & äänimaljarentoutus, täydellinen päätös päivälle, 35€/hlö.

ILMOITTAUTUMINEN:
Varaathan itsellesi paikan soittamalla 040 756 4700/Katja tai lähettämällä viestiä katja@hoitolakukkuvilla.fi Näin varmistat itsellesi varmasti paikan upeaan päivään.

Päivän ohjaa joogaopettaja Katja Toivonen.

Tutustu JoogaPäivän ohjelmaan,Katjaan, hintoihin ja ehtoihin lähemmin täältä:

NETTISIVUT

FACEBOOK

HINTA:
Koko päivän hinta 125 € (norm. 140 €)
Voit tulla myös vain sinulle sopivalle tunnille.

Tervetuloa sinun päivääsi, juuri sellaisena kuin olet.
Katja