Aamujooga @Wiurilan kartano
Tervetuloa upeisiin ja historiallisiin kartanomaisemiin aamujoogaan
Kuvittele kesäinen aamu Wiurilan kartanolla – ilma on raikas, luonto hiljainen ja ruusutarha herää hiljalleen uuteen päivään. Aamujoogassa saat aloittaa päiväsi lempeästi, kehoa kuunnellen ja hengityksen rytmiin rauhoittuen.
Joogaharjoitus ruusujen tuoksun ja luonnon kauneuden ympäröimänä auttaa irrottautumaan arjesta ja laskeutumaan hetkeen. Pehmeä liike avaa kehoa, rauhoittaa mieltä ja tuo tilaa sekä energialle että levollisuudelle. Tämä on hetki itsellesi – aikaa hengittää, pysähtyä ja nauttia kesän ainutlaatuisesta tunnelmasta historiallisessa kartanomiljöössä.
Tule kokemaan heinäkuun aamut kauneimmillaan.
Aamun tunti sisältää lempeää, hengityksen tahdissa etenevää joogaa, joka herättelee kehoa ja rauhoittaa mieltä. Harjoitus sopii kaikille – niin ensikertalaisille kuin jo aiemmin jooganneille. Tunti koostuu hatha- ja yinjoogan asanoista sekä rauhoittavista alku- ja loppurentoutuksista.
Aamuisen harjoituksen jälkeen voit nauttia aamupalan ravintola Sigridissä hintaan 13€/hlö.
Joogaamme ruusutarhassa, joka sijaitsee yläparkkipaikan välittömässä läheisyydessä.
Otathan mukaasi oman joogamaton, viltin ja vesipullon. Huomioithan myös rentoutuksessa kehon lämpötila laskee, kerrospukeutuminen, jotta voit nauttia myös tunnin rentoutuksesta.
Ei ennakkovarausta.
Säävaraus, sateella tuntia ei pidetä, joten seuraathan sadetutkaa, joka kertoo saderintamien suunnan. Ilmoitan facebookissa toteutuuko tunti vai ei.
Lisätietoja tunnista ja muista kesän joogakohteista löydät nettisivuilta.
Maksuvälineet:
Käteinen, kortti, MobilePay, liikuntasetelit (Edenred, Epassi ja Smartum).
Tutustu myös kesäjoogakorttiin, joka on voimassa neljässä erilaisessa ulkojoogasalissa ympäri Saloa.
Hinta on 15€/hlö.
Joogatunnin ohjaa joogaopettaja Katja Toivonen.
Tervetuloa joogaamaan historian havinaan Wiurilan kartanolle,
Katja