Laiturijooga keskiviikko aamuisin, Mathildan Marina (29.6., 6.7., 13.7. ,20.7., 27.7. ja 3.8.)

Laiturijooga keskiviikkoisin klo 9.00 – 10.15, Mathildan Marina

Jo huikeat 10-vuotta Laiturijoogaa Mathildan Marinan merellisissä maisemissa keskiviikko aamuisin. Joogaohjaajana Katja Toivonen Hoitola Kukkuvillasta, Vartsalasta. Juhlavuoden kunniaksi myös sunnuntai aamuisin 1h 30 min joogatunti (3.7. ja 31.7., hinta 20€/hlö) sekä uutuutena auringonlaskun jooga
(19.7. klo 21.30-22.30, hinta 20€/hlö).

Mikä ihana tapa, aloittaa kesäaamu joogan avulla, nauttien meri-ilmasta, merestä ja hengittää puhdasta ilmaa. Aamun kruunaa maittava, runsas ja herkullinen aamiainen Mathildan Marinassa. Laiturijoogan sisältö vaihtelee kesän aikana sisältäen hatha- ja yinjoogan asanoita eli liikkeitä ja asentoja, jokaisen oman kehon ehdoilla ja taidoille sopivia. Tunnin rakenne on alkurentoutus, hatha- ja yinjoogaa ja tunnin kruunaa loppurentoutus, joka toteutetaan vaihtelevasti tiibetiläisten äänimaljojen kera tai ilman. Laiturijooga on avoin kaikille ikään, kokoon, sukupuoleen ja joogaharrastuneisuuteen katsomatta. Puethan päällesi joustavat, mukavat vaatteet. Kerrospukeutuessasi voit tarpeen mukaan vähentää tai lisätä vaatetusta ja näin nauttia harjoituksesta aina loppurentoutumiseen asti. Ota mukaan oma joogamatto, viltti ja vesipullo!

Huom! Sointukylpy äänimaljoilla joogan jälkeen, tunnin kuvaus.

SÄÄVARAUS! Ei ennakkoilmoittautumista!

Kertamaksu 12€/hlö kortilla, Mobile Pay, liikuntasetelit (Epassi, Eazybreak ja Smartum) tai käteisellä.

Tapahtuman nettisivut.

Linkki facebook sivulle.

Tervetuloa joogaamaan merellisiin maisemiin.