Auringonlaskun jooga, Mathildan Marina 19.7. klo 21.30 – 22.30

Auringonlaskun jooga 19.7. klo 21.30 – 22.30, Mathildan Marina

Illan ja auringon laskeutuessa taivaanrannalle teemme kesäillassa raikasta ilmaa hengittäen lempeitä, kehoa hoivaavia ja unten maille saattavia asanoita eli liikesarjoja, jotka auttavat sinua höyhensaarille. Öisen tuntimme päättää loppurentoutus ja mielikuvamatka omaan sisimpään, rauhaan, levollisuuteen ja mielen rauhoittumiseen nauttien samalla laskevan auringon säteiden kauneudesta. Tunti soveltuu niin aloittelijoille kuin kokeneillekin joogeille, harjoitus muotoutuu ryhmän energian ja osaamisen vaikutuksella.
Joogaohjaajana Katja Toivonen Hoitola Kukkuvillasta, Vartsala.

Puethan päällesi joustavat, mukavat vaatteet. Kerrospukeutuessasi voit tarpeen mukaan vähentää tai lisätä vaatetusta ja näin nauttia harjoituksesta aina loppurentoutumiseen asti. Ota mukaan oma joogamatto, viltti ja vesipullo!

Säävaraus.

Ennakkoilmoittautumiset info@hoitolakukkuvilla.com tai 040 7564700 /Katja.

Kertamaksu 20 euroa/hlö kortilla, Mobile Pay, liikuntasetelit (Epassi, Eazybreak ja Smartum) tai käteisellä.

Tapahtuman sivut ja facebook.

Tervetuloa joogaamaan laskevan auringon alle.